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哺乳期感冒了怎么办
2022-11-28

感冒是一种常见的疾病,但哺乳期女性却需要特殊对待,那么哺乳期感冒了怎么办呢?

感冒是哺乳期常见的一种疾病,因为产妇产后身体虚弱,经常容易出汗,这个时候如果衣物没有增减好就容易着凉,加上产后休息不充分,身体恢复的不好导致抵抗力下降,就容易患感冒,而这个季节又是感冒的高发期,所以很多新妈妈都不幸遇到了这样的问题,那么哺乳期感冒了怎么办呢?

哺乳期感冒并不可怕,感冒又不是什么严重的疾病,并不影响我们正常的生活,如果不吃药还不影响正常哺乳,其实感冒还是很好应对的,下面我就告诉大家几种应对哺乳期感冒的好办法。

1、多喝水。感冒的时候鼻子会不舒服,咽喉干干的,有时候还会出现咳嗽的现象,那么多喝水就会改善这个问题,如果感冒发烧了多喝水还能帮助退烧,因为喝水可以促进体内的新陈代谢,将体内的病毒尽快的代谢出去,从而使病情痊愈。

2、注意休息。感冒的时候如果不注意休息病情就会加重,不适感也会加重,如果家里有其他人帮忙照看宝宝,新妈妈只需要承担哺乳的工作就可以了,一来自己得到了休息,二来也避免了将病情传染给宝宝的可能性。

3、多吃含维生素C的食物,维生素C可以促进感冒的痊愈,蔬菜水果中维生素C的含量都比较高,尤其是酸性的水果更是如此,比如苹果、橙子、柚子等等,这些还都是冬季的时令水果,有益健康。

4、饮食清淡。生病期间胃肠消化功能也相对弱一点,吃一些清淡的食物一来促进食欲,二来容易消化,清淡不代表没有营养,感冒时补充营养还是很关键的,营养跟上去了抵抗力就增强了,病情也就痊愈了。

5、用药期间不能哺乳。如果新妈病情很严重,高烧不退或者是咳嗽的程度达到了一定严重的程度,影响正常睡眠,那么适当的还是需要用药治疗的,但是药物的成分会进入乳汁,这期间新妈妈可以将乳汁挤出扔掉,暂时给宝宝喂奶粉,等病情好转停药之后再继续哺乳,千万不要放弃母乳喂养。

6、保证睡眠。保证睡眠质量是休息的关键,很多人感冒之后头疼、咳嗽让睡眠质量大大下降,如果说晚上睡的不好,白天一定要及时补充一下睡眠质量跟不上感冒就不容易好转。

以上就是关于哺乳期感冒了怎么办这个问题我给出的一些建议,希望大家可以吸取和采纳。

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