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应该怎样帮助孩子安全地、和谐地度过这个分离焦虑呢?
2022-11-16

9月已经过去一半,孩子进入幼儿园开始他们的团体生活也有半个月时间了。有些孩子一听说要去幼儿园,就哭得稀里哗啦,有些孩子哭两天就好了,有些哭半个月,每天死活不肯去,有些刚开始没哭,后来天天哭。

9月已经过去一半,孩子进入幼儿园开始他们的团体生活也有半个月时间了。

有些孩子一听说要去幼儿园,就哭得稀里哗啦,有些孩子哭两天就好了,有些哭半个月,每天死活不肯去,有些刚开始没哭,后来天天哭。

今天跟闺蜜聊起,她儿子今年九月正式上幼儿园,第一个星期,估计是还没反应过来,对幼儿园的一切都特别好奇和喜欢,每天上学都美滋滋的。

她心里想:

啊?这么简单就接受上学这件事了?我还以为孩子上学都要哭呢!

结果到了第二个星期,她儿子开始不愿意去了,每天送过去都哭成泪人。每次好不容易把他交给老师,自己又觉得他好可怜的样子。

有人说孩子哭,就别送过去了,过两天再送,或者过半年一年再送过去。

入园哭闹是非常非常正常的,不管你家孩子哭闹的多么严重,其实都没什么的,不是说别人哭得轻所以可以送,你家孩子哭得狠,就得先回家缓一缓。

有数据显示:

对于入园的孩子来说,80%以上会出现不同程度的分离焦虑。

这时,我们作为孩子最亲密的人,应该怎样帮助他们安全地、和谐地度过这个分离焦虑呢?

一、无条件接纳情绪。

这是每个孩子上学必经的过程,第一次离开妈妈走向社群集体,有情绪是很正常的。

所以,无论孩子的情绪多大,不要指责,尤其是不要在孩子面前表现自己的担心和难过!

很多家长不准孩子哭,告诉孩子哭了妈妈/老师就不喜欢,或者男子汉大丈夫不能哭。

孩子有情绪非常正常,如果孩子一直在为讨大人喜欢而做事,孩子会逐渐失去内心的指引,失去对自己情绪的认知。

更何况,在这个时期,父母需要给孩子更多的安全感,接纳孩子,用同理心对待孩子。

二、这些话,千万不要说。

你要好好上学,妈妈才会爱你;

乖乖听话,老师才会喜欢你;

你在家不乖,我就送你去幼儿园!

你在幼儿园都学了什么?

幼儿园里有没有人打你?

孩子并不是为了得到大人的爱才去上学,上学是孩子自己的事。

幼儿园学到的东西并不是具体的,不要总问孩子学到了什么,这样会无形中增加孩子心里压力,你可以问:今天玩得开心吗?

三、不要悄悄离开。

妈妈的突然消失,对孩子伤害最大!孩子会觉得妈妈不要他了,内心的安全感更加缺失,这样做,还会使孩子对你的信任从此坍塌。

好好跟孩子道别,告诉他,你什么时候过来接,然后准时到达,遵守约定,有人说被他看到我,就一定走不了,他会哭着拉着不放手。

跟孩子道别后,转身就走,不再扭捏,果断一点就好,后面的事,老师会帮你处理好。

四、 不要拿孩子跟别人比较。

“你看,谁谁比你小都不哭!”比较的结果往往增加孩子的挫败感和怨恨感。

没有对比就没有伤害,每个孩子都不一样,分离焦虑的程度也会有所不同,处理方式也是。

五、一旦开始,就要坚定。

不要因为孩子的哭闹而送送停停。要知道,孩子第一次上幼儿园,哭闹是很正常的,不是说今天不送,过两天送他就不会再哭的。

孩子需要花费很大的心力去适应一个新环境,正在适应阶段的头几天可能尤其难熬。

但如果恰在此时停下来,孩子花费心力好不容易建立起来的秩序又被打破,而且孩子马上会察觉到家长的不坚定,第二天会以更大的哭闹来争取不去幼儿园。

父母可以和老师密切联系,了解孩子在幼儿园的状况,只要孩子在幼儿园情况正常,没有生病,都应该坚持送孩子上学。

六、遵守承诺,不要随便欺骗孩子。

跟孩子约定好下午四点来就四点来,不要推迟或提前,如果做不到的事,一定不要随便给孩子做承诺。

例如今天自己不能来接,就不要骗孩子说“如果你现在乖乖去上学,妈妈下午来接你~”。

孩子失望的次数越多,对你的信任越低。

孩子入园的分离焦虑,都是可以理解和包容的。

第一次和家人分离,独立面对和适应陌生的社会环境是孩子必须经历学习的一件事情,其中可能伴随伤心和哭闹,父母们不需要太过焦虑。

很多时候是你离不开孩子,你的情绪影响了孩子,在了解孩子行为和情绪背后的原因的基础上,我们可以做的,是建立起对待分离的正面态度。

该放手时,就要开心地放手,放飞孩子。

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